About

Sonia MAHIEDDINE

Je suis Sonia Mahieddine fondatrice de la méthode SOUL FUL & NEURO GLOW UP ◉.

Pendant longtemps, j'ai été la femme qui comprenait tout — et qui ne changeait rien.

J'avais les outils, la volonté, la lucidité. Et je tournais en rond, épuisée de me battre contre une version de moi que je n'avais jamais vraiment choisie.

J'ai grandi avec le sentiment d'être à côté de moi-même.

Hypersensible, intense, avec une façon de ressentir les choses que je ne savais pas encore nommer.

J'ai appris très tôt à m'adapter, performer, plaire — à construire une version de moi que les autres pouvaient accepter.

En surface, ça fonctionnait. J'avançais. Je construisais. Je gérais.

Mais il y avait cette fatigue sourde.

Ce sentiment de me battre en permanence contre quelque chose que je ne voyais pas.

De réussir des choses sans jamais vraiment les vivre.

D'être forte — et d'être épuisée de l'être.

Ce n'était pas un manque de volonté. Ce n'était pas un manque d'outils.

C'était que je cherchais à me corriger —

alors que ce dont j'avais besoin, c'était de me rencontrer.

Ce qui me différencie de tout ce que tu as déjà connu

Je ne suis pas là pour t'expliquer pourquoi tu es bloquée. Je te guides à traverser ce qui te bloques.

Ma méthode SOUL FUL & NEURO GLOW UP ◉

allie neurosciences et spiritualité incarnée pour t'amener là où aucun outil, aucune formation, aucun coaching ne t'a encore amenée à te rencontrer vraiment — et apprendre à te coacher toi-même pour ne plus jamais te perdre.

Le moment où
tout a basculé.

Il y a eu un moment — pas spectaculaire, pas dramatique — où j'ai arrêté de chercher comment m'améliorer. Et où j'ai commencé à me demander : qui suis-je vraiment, en dehors de tout ce que j'ai construit pour survivre ?

⎹ "Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé sur toi.

⎹ C'est que personne ne t'a montré comment traverser

⎹ ce qui t'empêche vraiment d'avancer."

Ce que j'ai compris

La transformation n'est pas une accumulation de savoir.

C'est un changement d'identité.

Et ça, aucun outil ne peut le faire à ta place.

"Tout l'univers est contenu dans un seul être humain : toi."

RUMI-

Ce qui est né

de tout ça.

La méthode Soul Ful & Neuro Glow Up n'est pas née dans un bureau.

Elle est née dans ma propre traversée.

Elle est la synthèse de tout ce que j'ai intégré les neurosciences, la psychologie jungienne, la spiritualité incarnée, les travaux d'Adler, de Brooke Castillo - et surtout de ce que j'ai vécu dans mon propre corps, ma propre psyché.

Je n'enseigne pas ce que j'ai appris. J'enseigne ce que j'ai traversé. C'est ça, ma différence.

Revenir à ton essence réelle

Pas celle que tu as construite pour survivre. Toi - avant tout le reste.

Désactiver les schémas inconscients

Identifier et reprogrammer ce qui te maintient dans les mêmes cycles - à la racine.

T'incarner pleinement

Reprendre ton pouvoir et choisir pleinement ta vie

★★★★★

"Je suis arrivée avec l'impression d'être à côté de ma vie, sans vraiment savoir pourquoi.

Ce travail m'a amenée à un endroit que je n'attendais pas : comprendre que je fais partie d'un tout.

Que je ne suis pas séparée des autres, de la vie, de moi-même.

Quelque chose s'est déplacé en moi profondément.

Je ne me vois plus de la même façon. Et ce qui a changé en premier, ce sont mes relations autres, mais surtout avec moi.

Plus de paix. Plus de vérité. Moins de masques."

Sophia

Cliente Programme SFNGU

◉

Si mon histoire

résonne en toi -

tu es au bon endroit.

Ce que j'enseigne,

C'est ce que j'ai traversé, intégré, et transformé en méthode.

Pour que tu n'aies pas à faire le même chemin seule.

The Golden Hour -

une lettre pour te rappeler qui tu es.

Chaque semaine, des mots qui résonnent,

des pratiques qui libèrent, et des clés concrètes que

tu n'entendras nulle part ailleurs.

Soulful & Neuro Glow up ◉